Профессиональные спортсмены и люди, интенсивно занимающиеся в зале, нуждаются в специальном рационе, поскольку тратят большое количество энергии. В разряд must have входит и спортивное питание. Это сбалансированные биодобавки, предназначенные для похудения или набора мышечной массы. Интернет-магазин «Джини» предлагает продукцию для женщин и мужчин по доступным ценам.
Кому понадобится спортивное питание
Специальные добавки помогают усилить выносливость организма, насыщают его необходимыми витаминами, микроэлементами, энзимами, аминокислотами для быстрого восстановления после интенсивных тренировок. Тем, кто систематически занимается спортом, без БАДов не удастся достичь желаемых результатов. Порошки стоит включить в рацион людям, которые:
- Желают питаться правильно, давая организму все необходимые элементы для полноценного функционирования.
- Только начинают заниматься спортом и хотят достичь максимальных высот в этом направлении.
- Профессионально занимаются спортом и нуждаются в быстром восстановлении организма.
Для достижения желаемых результатов в спорте необходимо грамотно организовать тренировки под присмотром профессионала, правильно питаться и восстанавливать силы. Употребление спортивного питания позволяет сбросить лишний вес, придать мускулам рельефности, повысить выносливость, быстрее пополнять энергию. Консультанты магазина «Джини» помогут подобрать питание согласно потребностям покупателя.
Что такое гейнеры, их особенности и польза
Гейнеры относятся к особому виду спортивного питания. Это добавка к основному рациону, в которой содержится белок и углероды, необходимые для наращивания мышц. Купить гейнеры стоит людям, которые занимаются бодибилдингом. Принимать добавки рекомендовано после тренировки для пополнения энергии и восстановления организма.
По виду гейнеры делятся на быстрые и медленные. Первый тип обеспечивает интенсивный рост мышечной ткани за счет высокого содержания углеродов. Медленные добавки состоят из медленноусвояемых углеродов и злаков. Они постоянно питают организм, поэтому лучше всего подходят для бодибилдеров, тяжелоатлетов. Все гейнеры становятся настоящим спасением для людей, которым трудно набрать вес.
Биодобавку выпускают в виде порошка, который необходимо разводить в воде. За раз рекомендовано употреблять не более 40г вещества. При активных тренировках лучше принимать гейнер заранее. Таким образом организм станет сильнее и выносливее.
Употребление всех типов спортивного питания должно происходить строго по рекомендации производителя.
