Психологи ДСНС Львівщини провели практичний тренінг для рятувальників Яворівщини, присвячений збереженню ментального здоров’я.
У межах ініціативи, приуроченої до Всесвітнього дня психічного здоров’я, фахівці наголосили на темі «Важливість ментального здоров’я — турбота про себе та оточуючих». Під час заходу обговорили основні принципи збереження ментального здоров’я в умовах тривалого стресу.
Присутні дізналися, як своєчасно розпізнавати ознаки психологічного виснаження у себе та колег. Вони працювали в групах над темою взаємної підтримки в колективі, значенням емпатії та отримали практичні інструменти для побудови здорових міжособистісних стосунків у команді.
Особливу увагу приділили питанням: чому важливо піклуватися не лише про власний психічний стан, а й помічати зміни в емоційному стані побратимів, та як діяти в таких ситуаціях. Захід відбувся у дружній та довірливій атмосфері, що сприяло відкритому діалогу й активному обміну досвідом.
