Психотерапія передбачає тривале відвідування лікаря з метою поліпшення свого морального і фізичного стану, вирішення внутрішніх конфліктів і зміни стилю і способу мислення для зміни життя на краще. Психотерапія може проходити по-різному, в залежності від складності ситуації, відкритості пацієнта і готовності вирішувати проблему.
Різновидів психотерапії в Києві досить багато, але сеанс в більшості випадків проходить приблизно по одному і тому ж принципу.
Як проходить психотерапія?
Терапія підрозділяється на коротку і тривалу – вибирається залежно від складності ситуації, готовності пацієнта вирішити проблему, відкритості у спілкуванні з лікарем та інше. Точно визначити тривалість терапії лікар зможе після декількох повноцінних сеансів. Якщо планується певну кількість відвідувань лікаря, пацієнту варто сказати про це заздалегідь, щоб психотерапевт вибудував план і послідовність вирішення проблем під час зустрічей. Можна просто прийти на одну консультацію, щоб зрозуміти, наскільки це потрібно, чи варто продовжувати відвідування психотерапевта, чи є проблеми подібного характеру. Лікар вже після першого відвідування зробить певні висновки про стан людини і необхідності проведення певного лікування.
Кожна зустріч має план розвитку, за яким опрацьовують всі питання і проблеми, шикуються шляхи вирішення внутрішніх конфліктів, визначаються зовнішні та внутрішні подразники. Перед прийомом людини лікар проводить комплекс робіт для отримання найкращого результату:
- Складає план проведення чергового сеансу, робить пункти, необхідні для опрацювання, ставить цілі і завдання на відведений час.
- Проводить аналіз минулих відвідин, з’ясовує ступінь опрацювання наявних проблем, коригує графік подальших відвідувань.
- Заповнюють щоденник відвідувань пацієнта, проводять аналіз.
Середня тривалість одного сеансу у психотерапевта становить від півгодини до години, в залежності від швидкості і можливостей вирішення поставлених завдань і проблем. В середньому людина відвідує сеанси раз в тиждень, при необхідності лікар призначає 2-3 сеансу в залежності від складності проблеми і швидкості її вирішення.
При зустрічі варто бути готовим до особистих і неприємних запитань, які будуть порушувати особисті кордону та зону комфорту. Отримати якісну допомогу можна буде тільки після відкритого і чесного діалогу з професіоналом клініки https://recovery.clinic/, який зможе проаналізувати моральний стан і вірно вибрати концепцію лікування.
