Не сидіть годинами біля телевізора!
Масштабне дослідження засвідчило, що щоденний перегляд телевізора три і більше години збільшує шанси ранньої смерті, повідомили вчені з Університету Наварри, Іспанія.
У дослідженні взяли участь 13 284 здорові людини. За вісім років спостереження було зафіксовано 97 смертей від хворіб серця, раку та інших причин. Аналіз даних показав, що ризик смерті був удвічі вищим в групі людей, які дивилися телевізор мінімум по три години на день, порівняно з людьми, які переглядали телевізійні програми максимум годину.
На думку дослідників, проблема полягає в тому, що у процесі старіння перегляд телевізора залишається основним родом діяльності, який, на жаль, пов'язаний з сидячим способом життя. Цікаво: зв'язку між часом, який проводять люди за комп'ютером або в машині, і показниками передчасної смерті не було.
Учені радять дотримуватися активного способу життя і дивитися телевізор не більше двох годин на добу.
