Звичайно, спадковість, правильне харчування і здоровий спосіб життя сприяють продовженню життя. Але є прикмети, які за статистикою однозначно вказують на потенційних довгожителів.
Можна передбачити, станемо ми довгожителями чи ні? Нажаль, стовідсотково точних ознак все ще немає, але деякі прикмети працюють: скажімо, якщо людина воліє овочі і рибу — м яса і булочкам, а прогулянку в лісі — вечори на дивані, швидше за все, він проживе довго. Втім, є і менш очевидні ознаки, які обіцяють довге життя або навпаки, попереджають про схильності до тих чи інших захворювань, що впливає на тривалість життя. І що особливо важливо — точність цих прикмет підтвердила наука!
Порядок народження
Деякі дослідження підтверджую прямий зв’язок між черговістю народження дитини та ступенем ризику розвитку лейкемії і раку яєчок. Так, у старших братів і сестер це ризик вище, ніж у середніх або молодших дітей.
Довжина пальця
Можна визначити ризик розвитку раку по довжині пальця? Автори дослідження, в якому взяли участь 4 500 чоловіків, що стверджують — можна! Дослідники порівняли різні біометричні дані чоловіків старше 60 років і з’ясували: ті з добровольців, у кого вказівний палець був довший безіменного, на третину рідше стикалися з раком передміхурової залози.
Рукостискання
Чим сильніше ваше рукостискання, тим довше ви проживете: до таких висновків прийшли автори дослідження, що тривало 25 років, в якому взяли участь 6 тисяч чоловік у віці від 45 до 68 років. Щорічно дослідники заміряли силу рукостискання випробовуваних, після чого відзначали стан їх здоров’я. У результаті з’ясувалося, що люди з самим міцним рукостисканням рідше хворіли і довше жили.
Випадання волосся
Якщо ви різко втрачаєте волосся, особливо в області верхівки, саме час звернути до кардіолога: дослідження, проведені фахівцями з Гарвардської медичної школи і Бригама і жіночої лікарні, підтвердили, що облисіння безпосередньо пов’ язане з підвищеним ризиком хвороб серця. Якщо ви лисієте, ваш ризик опинитися в кардіології підвищується на 36%!
Релігія
Вчені поки що не знайшли відповіді, чому так відбувається, але пряма залежність наявності: люди, які регулярно відвідують церкву, в результаті живуть довше, ніж ті, хто цього не робить. Може бути, причина в більш здоровому способі життя, може бути, підтримки та спілкування, яке дає релігійна громада, а може бути, зменшення стресу і тривожність — але факт залишається фактом: релігія не тільки обіцяє вічне життя, але і продовжує земну.
