В связи с разгаром эпидемического сезона гриппа и острых респираторных инфекций (ори) 2016-2017 годов Держпродспоживслужба обращает внимание на осуществление мер по профилактике этих заболеваний.
Среди инфекционных заболеваний, которые официально регистрируются в Украине, грипп и ОРВИ в общей совокупности составляют более 90%. Ежегодно практически каждый шестой житель Украины привлекается к эпидемического процесса по гриппу и ОРВИ.
Ежегодно в эпидемический сезон гриппа длится ориентировочно с сентября — октября по март — апрель. В этот период наибольший риск заразиться опасным недугом.
Еще одним страшным недугом в наше время является рак кишечника симптомы у женщин. Появления характерных признаков должно стать причиной обращения к врачу и обязательной консультации у онколога. Именно он сможет выявить заболевание по результатам обследования стенок кишечника. Можно выделить несколько групп симптомов колоректального рака. Признаки рака кишечника на самых ранних стадиях у женщин могут принять за гинекологическое заболевание.Поэтому нужно следить за своим здоровьем и обращаться к специалистам чтобы предупредить болезнь.
Грипп – это висококонтагіозне вирусное заболевание с возможностью тяжелых осложнений и риском смерти. Источником инфекции при гриппе является больной человек. Особенно инфицированный человек заразен при гриппе в разгар болезни, в лихорадочном состоянии. Период заражения продолжается в среднем 4-7 дней. Передача инфекции происходит главным образом воздушно-капельным путем.
Ежегодная вакцинация является самым эффективным средством для защиты организма от вирусов гриппа. Вакцина защищает от всех актуальных штаммов гриппа, является безопасной и эффективной.
На основании обобщенных результатов изучения циркулирующих штаммов вирусов гриппа ВОЗ рекомендовала для производителей иммунобиологических препаратов включить в состав гриппозных вакцин следующие штаммы вирусов, которые вероятно будут будут циркулировать в Северном полушарии в эпидсезоне 2016 – 2017 годов, в том числе и на территории Украины:
– А/Калифорния/7/2009(H1N1)pdm09-подобный вирус,
– A/Hong Kong /4801/2014 (H3N2) подобный вирус,
– вирус B/Brisbane/60/2008.
Для четырехвалентной вакцины, кроме вышеуказанных компонентов, рекомендуется включить В/Phuket/3073/2013 подобный вирус.
Учитывая высокую изменчивость вирусов гриппа с учетом обновленного состава вирусов, которые вероятно будут циркулировать на территории страны, ухудшение социально-экономической ситуации в новом сезоне можно ожидать увеличения количества заболевших в Украине до 8 млн. лиц.
Справочно: Штамм гриппа типа А (Н1N1), который еще называют пандемический, или свиной грипп уже несколько раз наносил значительный вред человечеству (пандемия Испанки, Мексика 2009 год). Ученые утверждают, что возможно он передался человеку от свиней, а впоследствии распространился от больного человека к здоровому. У подавляющего большинства людей во всем мире болезнь протекает в виде гриппоподобного заболевания без осложнений и заканчивается полным выздоровлением через неделю даже без медикаментозного лечения.
Однако тяжелая форма течения болезни характеризуется быстро прогрессирующей первичной вирусной пневмонией, которая, в отличие от бактериальной пневмонии, не чувствительна к антибиотикам и без правильного лечения может привести к летальному исходу в течение 24 часов после появления первых признаков осложнения.
Профилактика
Каким бы не был штамм вируса, стоит запомнить и придерживаться самых простых правил. Ведь грипп, как и другие респираторные вирусы передается воздушно-капельным путем и поражает органы дыхания. Профилактические мероприятия направлены, прежде всего, для повышения резистентности организма к действию возбудителей гриппа, а также других ори и ОРЗ. Поэтому простые вещи, которые спасают жизнь:
Избегать контактов с больными.
Источник вируса – больной человек. Заболел — оставайся дома. Нет ничего героического в посещении работы больным — и сам как следует не работаешь и коллег на больничную койку уложишь. Врачи уже несколько лет твердят, что никаких лекарств с доказанной профилактической эффективностью от вируса гриппа не существует. Витамины, иммуностимуляторы, волшебные пилюли — препараты с недоказанной эффективностью.
Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть.
Поэтому ограничение посещений толп, в том числе и посещение детских коллективов иногда оправданная мера. Решение о временные карантинные меры позволяют развести детские коллективы и замедлить распространение инфекции. Однако — это не означает, что ребенок в это время должен ходить до развлекательных центров, посещать кинотеатры, спортивные залы и тому подобное.
Чтобы не контактировать с больными в транспорте — не ленитесь пройти остановку пешком по свежему воздуху. Так же не стоит лишний раз наведываться к супермаркетов и торговых центров!
Маски
Использование маски оправдано лишь при условии использования его больным человеком, если рядом здоровые. Конечно, вирус она не задержит, но поможет остановить капельки с вирусом. Менять ее необходимо, как только станет влажной. Использовать маски на улице — вообще нет смысла. Вирусы не выживают в прохладном, влажном воздухе наружу, однако хорошо себя чувствуют в теплых сухих помещениях — поэтому не забывайте их проветривать.
Лучше всего пользоваться стандартными хирургическими масками, которые имеют влагостойкую поверхность и долго остаются эффективными. Экономить или лениться вовремя заменить маску нет смысла — влажная маска не действует. Использованные маски ни в коем случае нельзя раскладывать по карманам или сумкам — их нужно сразу выбрасывать в помойку.
Избегайте высыхания слизистых оболочек носа, постоянно закапывайте солевые растворы. Можно приготовить раствор самостоятельно (1 чайная ложка обычной соли на 1 л кипяченой воды) или купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы.
Правила гигиены
Инфекция попадает в организм через рот, нос и глаза, которых Вы время от времени касаетесь руками. Теми же руками Вы держите деньги или держитесь за поручни, где несколько часов сохраняются в активном состоянии вирусы и бактерии, оставшиеся от прикосновений рук других людей. Поэтому, не прикасайтесь без нужды своего лица. Часто мойте руки, в период угрозы вирусной инфекции часто мойте руки с мылом или обрабатывать их дезинфицирующим раствором с содержанием спирта (дезинфицирующие спреи, гели и гигиенические салфетки).
Вытирать нос при насморке необходимо одноразовыми салфетками, которые сразу выбрасывать в помойку. Если нет платка, кашлять или чихать нужно не в ладошку, а в локоть. Многоразовые салфетки и полотенца, особенно в общественных местах, существенно повышают риск заражения и распространения инфекции. В таких условиях в качестве одноразовых салфеток можно использовать туалетную бумагу.
Помните эти простые правила сами и учите детей!
Регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку — как в помещении, так и в рабочих помещениях, чтобы не оставлять вокруг себя живые вирусы и бактерии, которые могут оставаться активными в течение нескольких часов после пребывания в помещении больного человека.
Придерживайтесь здорового образа жизни, который предполагает полноценный сон (не менее 7-8 часов в сутки). В сезон простуд следует ограничить тяжелые силовые тренировки, потому что они снижают иммунитет; рекомендуемая зарядка с обязательными элементами дыхательной гимнастики.
В пищевой рацион следует включать не менее 50% растительной пищи в сыром виде (капуста цветная, белокочанная, морковь, свекла, чеснок, лук, шпинат, хрен, помидоры, яблоки, тыква, смородина). Необходимо свести к минимуму потребление рафинированных и термически обработанных продуктов. В рационе должны быть бобовые, орехи, которые выполняют роль природных иммуномодуляторов.
Специфическая профилактика
Встреча с вирусом без защитных антител приводит к болезни. Антитела появятся, если ранее уже переболели, или после прививки. Мы неоднократно советовали делать его заранее, однако привиться не поздно в течение всего периода эпидсезона. Особенно важной вакцинация является для представителей групп риска, поскольку она значительно увеличивает шансы этих людей отвлечь смертельные исходы болезни
Справочно: Незначительное количество проведенных прививок обеспечивает индивидуальный защита привитых, однако не создает общий иммунная прослойка среди населения.
Лечение
Борьба организма с гриппом и ОРВИ не требует таблеток. Необходимо не мешать организму с вирусом справиться. Запомните, что грипп и вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.
Лица из групп риска при недомогании должны сразу обратиться за помощью врача.
Обязательно обратитесь к врачу, если:
заметили выраженную тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;
не сбивают высокую температуру парацетамол и ибупрофен;
усилился кашель и снизилась его производительность;
глубокий вдох приводит к приступу кашля;
почувствовали ухудшение после улучшения;
отсутствует улучшение самочувствия на четвертый день болезни;
держится повышенная температура тела на седьмой день болезни.
Срочно нужен врач при:
потере сознания;
судорогах;
затрудненном дыхании, одышке, ощущении нехватки воздуха;
интенсивной боли где угодно;
даже умеренной боли в горле при отсутствии насморка;
когда болит голова и больной блюет;
отечности шеи;
сыпи, которая не исчезает при надавливании на нее;
температура тела выше 39° С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств.
Соблюдение этих элементарных правил существенно повышает Ваши шансы избежать опасного заболевания и способно сохранить жизнь Вам и людям, что находятся рядом с Вами.
