Каждая женщина проходит через этап климактерического периода. Он наступает примерно в 40-45 лет, и может длиться до 7-10 лет
Климакс является нормальным физиологическим процессом, при котором угасает репродуктивная функция женщины. Это непростой период, который сопровождается неприятными изменениями в организме. Климакс безвозвратный процесс, который нельзя остановить, но возможно облегчить. Немецкий растительный препарат Климадинон https://klimadynon.com.ua/chto-takoe-klimaks-vse-o-klimaktericheskom-periode/ оказывает благотворное влияние на женский организм, подверженный гормональным изменениям.
У каждой женщины приостановления репродуктивной функции наступает в разном возрасте. Это зависит от нескольких факторов: общего состояния организма, наличия лишнего веса, генетической предрасположенности, образа жизни и др. Первые симптомы климакса проявляются постепенно, и если не обращать внимание на сигналы организма, их можно пропустить. К первым симптомам относят изменения в менструальном цикле: большой промежуток между началом месячных, сокращения длительности месячных, увеличение/уменьшение кровопотери. Эти симптомы могут свидетельствовать о скором увядании функции яичников:
- Сонливость, постоянная усталость, снижение работоспособности.
- Набор веса без изменения пищевых привычек.
- Изменения в поведении: раздражительность, резкие перепады настроения, тревожность, агрессивность и др.
- Увеличения температуры тела до 37-37,5 градусов.
Проявления климакса может сопровождаться сухостью, зудом, неприятными ощущениями во влагалище, расстройством сна, головными болями. Во время наступления менопаузы стоит посещать гинеколога чаще, чем обычно, поскольку этот период благоприятный для развития других гинекологических заболеваний.
Как облегчить климакс
Возможно отстрочить наступления климакса. Врачи рекомендуют следить за массой тела, отказаться от курения, свести к минимуму употребления алкоголя. Категорически нельзя самостоятельно назначать употребление гормональных препаратов для отсрочки проявления климакса. Но негативные проявления менопаузы на женский организм можно облегчить с помощью простых действий.
- Уделять достаточно времени для отдыха и сна.
- Придерживаться сбалансированного режима питания.
- Употреблять кальций и витамин D.
- Носить удобную одежду из натуральных тканей, отказаться от обуви на высоком каблуке.
- Регулярно заниматься физическими упражнениями, добавить прогулки в режим дня.
Устранить симптомы и облегчить общее состояние организма помогают натуральные препараты, но принимать их стоит только после консультации с врачом-гинекологом.
