Поступление ребенка в ясли, как правило, вызывает серьезную тревогу у родителей. Ли ему там комфортно? Сможет привыкнуть к новым для нее условиям жизни? Что делать, чтобы избежать стресса у малышей? По совету мы обратились к практического психолога дошкольного учебного заведения Светланы ЯКИМОВИЧ:
— Тревога родителей небесполезная. Для ребенка необычным будет все: отсутствие родных и близких, присутствие незнакомых взрослых, большое количество детей, новый распорядок дня … Разлука и встреча с родными происходят иногда слишком бурно: малыш не отпускает от себя родителей, долго плачет после того, как они уйдут, а приход вновь встречает слезами. Такая адаптация, т.е. период привыкания к новым условиям, в частности в детском саду, может длиться от 10 дней до года. Так не будет процесс привыкания длительным, болезненным (капризы, плач, нарушения сна), не станет ли он причиной эмоциональных проблем в будущем — все это зависит не только от воспитателей, но и от родителей.
Возможно, кое-кто скажет: "Ничего страшного, поплачет и перестанет. Все через это перешли". Ребенок плакаты то перестанет, а на самом деле стресс способен "запустить" в здоровье серьезные нарушения, о которых даже можем не догадываться, а потом удивляемся, откуда у дочери или сына та или иная болезнь.
Японцы позволяют детям до 5 лет делать почти все, не ругают и не наказывают их за какую-то провинность. Не потому, что могут поставить ребенка на место, а потому, что понимают: лишние потрясения детскому организму ни к чему, и фраза «все болезни — от нервов" родилась не на ровном месте, и если говорят: "не нервничай меня, потому сердце болеть ", — не примитивная отговорка. К тому же маленький человек больше, чем взрослый, склонна "заработать" заболевания вследствие стрессовой ситуации. Для примера приведу результаты нескольких серьезных исследований.
Повышенное содержание в крови "гормона стресса" — кортизола, сильно влияет на сосудистую сетку, в результате чего сосуды сужаются, вызывая уменьшение притока крови к ткани, а следовательно, кислородной недостаточности со всеми. Кроме этого, кортизол повышает уровень сахара в крови, что нарушает углеводный обмен — а это первый шаг к сахарному диабету. Этот гормон также способствует расщеплению жиров, повышает уровень холестерина и накапливает кетоновые тела. Это означает нарушение процессов обмена и своеобразное "отравление" кетонами.
Поэтому, чтобы избежать стрессовых ситуаций и уберечь здоровье малыша, нужно приложить масимум усилий и терпения. В первые дни пребывания в детском саду оставляйте ребенка на 2-3 часа, постепенно увеличивая время ее нахождения; старайтесь забирать вовремя, не спешите сразу забрать ее домой, побудьте с ней на площадке, вместе посмотрите, как гуляют дети, чем занимаются, как общаются друг с другом и воспитателем; дайте ребенку в детский сад любимую игрушку; сообщите воспитателей о ее особые привычки: что любит, что нет, какие имеет увлечения; всегда находите время выслушать, что беспокоит ваш ребенок, какие у него трудности, чего достигла …
Самое главное — не стесняйтесь компетентными родителями, то есть верьте, что с любой сложной ситуацией можно справиться, если ее решать, а не откладывать. Ведь здоровье наших детей — в наших руках!
Инна Паламар
