Процедура экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) может быть сложной как физически, так и эмоционально, но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы подготовиться к ЭКО и максимально увеличить свои шансы на успешную и здоровую беременность.
Как подготовиться?
Прежде чем приступить к ЭКО, мы рекомендуем вам подготовить свое тело к лечению следующими способами:
- Соблюдайте здоровую, хорошо сбалансированную диету.
- Начните принимать витамины для беременных.
- Поддерживайте здоровый вес.
- Бросьте курить, употреблять алкоголь и наркотики.
- Избегайте поездок в страны или регионы, которые могут подвергнуть вас риску заражения вирусом Зика или другими серьезными инфекционными заболеваниями, что может привести к задержке лечения.
- Уменьшите или исключите потребление кофеина.
Управление стрессом до и во время процесса ЭКО
В дополнение к шагам, которые вы можете предпринять для физической подготовки к ЭКО, мы также рекомендуем следующее, чтобы снизить уровень стресса и беспокойства до и во время вашего путешествия по ЭКО. Медитация, ведение дневника и присоединение к группе поддержки бесплодия — это здоровые способы справиться со стрессом, связанным с лечением бесплодия.
Многие из наших пациентов также обращаются к комплексным и дополнительным методам и методам лечения, таким как йога и акупунктура, чтобы помочь уменьшить беспокойство и стресс и повысить свои шансы на успешный цикл ЭКО.
Йога и лечение бесплодия
Йога все чаще рекомендуется людям, пытающимся забеременеть, потому что она помогает снять стресс, который может сопровождать проблемы с фертильностью, и потому что многие терапевтические преимущества могут повысить фертильность. Преимущества йоги для лечения ЭКО включают в себя:
- Увеличение притока крови к репродуктивным органам.
- Снижение напряжения в бедрах и тазу.
- Снижение стресса, что, в свою очередь, может помочь снизить уровень кортизола.
- Улучшение эндокринной функции и гормонального баланса.
- Общий тонус и укрепление мышц.
- Уменьшить дискомфорт, связанный с циклами ЭКО.
- Больше покоя и возможность расслабиться.
- Иглоукалывание и лечение бесплодия.
В акупунктуре очень тонкие стерилизованные иглы вводятся в определенные точки на теле, которые эмпирически доказали свою эффективность при лечении определенных заболеваний. Новые исследования показали, что иглоукалывание, применяемое непосредственно перед и сразу после переноса эмбрионов во время экстракорпорального оплодотворения, может повысить шансы женщины на беременность, расслабив пациентку и улучшив приток крови к матке.
Изучите процесс ЭКО
Некоторые страхи и тревоги связаны с неуверенностью в процессе и потенциальными побочными эффектами лечения. Мы в клинике https://icsi.clinic/ru/eko/ понимаем, что лечение бесплодия может быть сложным процессом, поэтому не бойтесь обращаться за помощью. Если у вас есть какие-либо вопросы о процессе ЭКО или вы хотите начать свое путешествие по ЭКО свяжитесь с нами сегодня.
