Жіночі спортивні бриджі, майки, шорти, легінси з ефектом сауни – елементи одягу, які багато часто використовують для схуднення. Але не всі розуміють, як вони працюють. Компресійна одяг для схуднення виготовляється з матеріалу neotex і заявляється виробниками як ідеальне рішення для тренувань. Вона прискорює спалювання жиру і покращує результати занять. Спортивний одяг для схуднення серії «Хот Шейперс» нещодавно з’явилася в Україні, але вже обзавелася масою шанувальників. Спробуємо розібрати, наскільки вона ефективна, і чого вам слід очікувати від її використання.
Спортивний одяг для схуднення – реальність чи міф
Сама по собі спортивний одяг для схуднення не зробить вашу фігуру ідеальною і не допоможе скинути кілька кілограмів, навіть якщо ви будете носити її не знімаючи. Неопреновие компресійні шорти, легінси і інші вироби діють за принципом гідрокостюма – вони утримують тепло всередині тіла. Якщо ви будете проявляти фізичну активність в такому вбранні, то метаболізм істотно прискориться, а отже, жир почне швидше спалюватися. Це і призводить до зниження ваги. Неопрен також може похвалитися високою міцністю і еластичністю – він не порветься навіть при дуже інтенсивних тренуваннях.
Переваги компресійної одягу для схуднення
Компресійний одяг для схуднення рекомендується фахівцями не тільки для боротьби із зайвою вагою. Вона здатна виконувати наступні функції:
- збільшувати силу рухів;
- забезпечувати швидке відновлення енергії;
- підтримувати м’язи;
- знижувати ймовірність судом;
- відводити вологу;
- поліпшувати кисневий обмін в організмі.
Неопренові речі – ефективні саме в комплексі з виконанням фізичних вправ. Використовуйте їх для тренувань, і результат стане помітний дуже швидко. Але пам’ятайте, що постійне стягування м’язів може заподіяти шкоду. Тому компресійну одяг для схуднення не варто носити на постійній основі. Найкраще чергувати її з звичайними тренувальними штаньми і футболками.
